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训练的信息。
慢跑四十分钟,2.5公里。
游泳十七分钟,400米。
运动量比昨天都有增加,这位老学生的意志力和忍耐力远比自己想的要好。
徐文珊一直在看着段贝贝,她一眼就认出了段贝贝就是那张名片上的人,只是名片上只有一张脸,如今看着这胸是胸,屁股是屁股,而且还有那露出的小蛮腰,她又是看了眼自己的身材。
和卫研新谈恋爱的时候她还是瘦美人,就算是生了卫子睿后恢复的也不错,不过这几年好像腰上的肉是长了不少。
她犹豫了一下,然后站了起来,“贝贝教练是吧?我老公跟我说你特别专业,你看看我这样的,要是健身,办一个什么样的套餐合适?”
卫研新听到这话一愣,他怕老婆无理取闹,只是还没站起来,头就是被徐文珊给按住了。
女人像是后脑勺上长了一只眼似的,知道她老公的一举一动。
“这个您可以先在我们这里做一个全面的检查,如果您身体没问题的,您可以提出自己的健身目标,我尽可能的为您制定训练计划。”
“那行呀,不过今天没空了,明天我再来找你,我加你微信吧,有什么问题就跟你沟通。”徐文珊拿出手机,“我老公一个男人不懂这些,要是陈姨有什么问题,你也跟我说就行。”
段贝贝看了眼卫研新,只是被徐文珊挡住了,她只能看到卫研新那一撮头发,“那行……”
陈敏出来的时候还挺意外的,这一家三口怎么这么齐全的都来这里了?
徐文珊很是热忱,“陈姨,明天我也来做检查,说不定咱们还能一块健身呢。”
陈敏听到这话笑了下,“我都是下午来,怕是跟你时间上不凑巧。”
她说的是实话,虽然到了徐文珊的耳朵里多少有点不好听。
陈敏最近的生活更是规律,晚上九点半就是睡觉,早晨六点半起床,在楼下晨练,早饭、书房打发时间,午饭、健身馆健身,晚饭、上网。
她跟徐文珊不一样,总不能为了行动一致就将就着徐文珊,趁着徐文珊午休或者下班后有空的时间来健身吧?
“这事回头再说,陈姨你不用管她,说不定就是三分钟热度,明天就把这事给忘了。”卫研新总觉得他老婆目的不单纯,他尽可能的避免这两人独处,现在一个非要折腾着在一起,这什么意思?
徐文珊听到这话有点不乐意,不过在外人面前她还是没有再说什么,没由来的让别人看了笑话。
“阿姨,那这样,你要是觉得明天身体没问题,就再跟我联系时间过来,有什么情况及时跟我沟通。”作为职业的健身教练,段贝贝对于别人家的家务事并不感兴趣,所以只是跟陈敏例行交代。
“好嘞。”陈敏当初是个好老师,现在也是好学生。
她挺羡慕段贝贝的身材,自己年轻的时候虽然年轻,不过身材不算好。老教师倒是身材消瘦,不过皮肤已经有些松弛了。小教练告诉她,要是好好锻炼起码不会更严重,这给陈敏吃了强心丸,她专注于想今天下午锻炼的内容,并没有注意到卫子睿来跟自己说话。
“奶奶。”卫子睿扯了下他奶奶的手,“儿童节的礼物你能不能提前给我?”
陈敏被他弄糊涂了,卫研新也没想到儿子还惦记着变形金刚,他刚想要说话,却慢了一步。
“怎么老想着玩,今天你钢琴学的怎么样了?《致爱丽丝》会弹了吗?”她今天因为有点事情,所以并没有像之前那样在兴趣班教室里监督着儿子练琴,不过儿子的学习进度她还是全方位掌控着的。
卫子睿一下子缩成一团,他求助似的拉了拉陈敏的手,“奶奶。”
“喊谁都没用,卫子睿你是男子汉,不能躲在女人后面,知道吗?”徐文珊一下子严肃起来。
陈敏没吭声,各家有各家教育孩子的方法,她不是很清楚徐文珊和卫研新是怎么教育孩子的,不过她不能贸然插手就是了。
这些教训,都是之前总结出来的血泪史,陈敏深深印记在脑中,所以她冲着卫子睿摇了摇头,拒绝当他的靠山。
这实验室里的师兄,怎么着也得比卫瑾大吧?不是霸道总裁看多了,那就是情商问题,当然这比前者严重多了。
“谁知道呢,你别急,还有另一张图呢。”卫瑾觉得老太太还挺接地气的,都知道霸道总裁小说了,估摸着没少跟那群花季雨季的少女做斗争,都总结出斗争经验来了。
陈敏很快就是看到了第二张图,前面字大,后面的字小,她听卫瑾吩咐把图点开,然后就看到了上面的文字——你点开,你点开就是我的人了。
两句话中间是个可怜兮兮的小表情。
想到一个五大三粗的汉子发这么一张图给卫瑾,陈敏浑身哆嗦了下,“这种男人不能要呀。”这要是男女朋友间发这种小图片那也算是添加情趣了,可卫瑾和那徐师兄不就是一个实验室的师兄妹吗?
训练的信息。
慢跑四十分钟,2.5公里。
游泳十七分钟,400米。
运动量比昨天都有增加,这位老学生的意志力和忍耐力远比自己想的要好。
徐文珊一直在看着段贝贝,她一眼就认出了段贝贝就是那张名片上的人,只是名片上只有一张脸,如今看着这胸是胸,屁股是屁股,而且还有那露出的小蛮腰,她又是看了眼自己的身材。
和卫研新谈恋爱的时候她还是瘦美人,就算是生了卫子睿后恢复的也不错,不过这几年好像腰上的肉是长了不少。
她犹豫了一下,然后站了起来,“贝贝教练是吧?我老公跟我说你特别专业,你看看我这样的,要是健身,办一个什么样的套餐合适?”
卫研新听到这话一愣,他怕老婆无理取闹,只是还没站起来,头就是被徐文珊给按住了。
女人像是后脑勺上长了一只眼似的,知道她老公的一举一动。
“这个您可以先在我们这里做一个全面的检查,如果您身体没问题的,您可以提出自己的健身目标,我尽可能的为您制定训练计划。”
“那行呀,不过今天没空了,明天我再来找你,我加你微信吧,有什么问题就跟你沟通。”徐文珊拿出手机,“我老公一个男人不懂这些,要是陈姨有什么问题,你也跟我说就行。”
段贝贝看了眼卫研新,只是被徐文珊挡住了,她只能看到卫研新那一撮头发,“那行……”
陈敏出来的时候还挺意外的,这一家三口怎么这么齐全的都来这里了?
徐文珊很是热忱,“陈姨,明天我也来做检查,说不定咱们还能一块健身呢。”
陈敏听到这话笑了下,“我都是下午来,怕是跟你时间上不凑巧。”
她说的是实话,虽然到了徐文珊的耳朵里多少有点不好听。
陈敏最近的生活更是规律,晚上九点半就是睡觉,早晨六点半起床,在楼下晨练,早饭、书房打发时间,午饭、健身馆健身,晚饭、上网。
她跟徐文珊不一样,总不能为了行动一致就将就着徐文珊,趁着徐文珊午休或者下班后有空的时间来健身吧?
“这事回头再说,陈姨你不用管她,说不定就是三分钟热度,明天就把这事给忘了。”卫研新总觉得他老婆目的不单纯,他尽可能的避免这两人独处,现在一个非要折腾着在一起,这什么意思?
徐文珊听到这话有点不乐意,不过在外人面前她还是没有再说什么,没由来的让别人看了笑话。
“阿姨,那这样,你要是觉得明天身体没问题,就再跟我联系时间过来,有什么情况及时跟我沟通。”作为职业的健身教练,段贝贝对于别人家的家务事并不感兴趣,所以只是跟陈敏例行交代。
“好嘞。”陈敏当初是个好老师,现在也是好学生。
她挺羡慕段贝贝的身材,自己年轻的时候虽然年轻,不过身材不算好。老教师倒是身材消瘦,不过皮肤已经有些松弛了。小教练告诉她,要是好好锻炼起码不会更严重,这给陈敏吃了强心丸,她专注于想今天下午锻炼的内容,并没有注意到卫子睿来跟自己说话。
“奶奶。”卫子睿扯了下他奶奶的手,“儿童节的礼物你能不能提前给我?”
陈敏被他弄糊涂了,卫研新也没想到儿子还惦记着变形金刚,他刚想要说话,却慢了一步。
“怎么老想着玩,今天你钢琴学的怎么样了?《致爱丽丝》会弹了吗?”她今天因为有点事情,所以并没有像之前那样在兴趣班教室里监督着儿子练琴,不过儿子的学习进度她还是全方位掌控着的。
卫子睿一下子缩成一团,他求助似的拉了拉陈敏的手,“奶奶。”
“喊谁都没用,卫子睿你是男子汉,不能躲在女人后面,知道吗?”徐文珊一下子严肃起来。
陈敏没吭声,各家有各家教育孩子的方法,她不是很清楚徐文珊和卫研新是怎么教育孩子的,不过她不能贸然插手就是了。
这些教训,都是之前总结出来的血泪史,陈敏深深印记在脑中,所以她冲着卫子睿摇了摇头,拒绝当他的靠山。
这实验室里的师兄,怎么着也得比卫瑾大吧?不是霸道总裁看多了,那就是情商问题,当然这比前者严重多了。
“谁知道呢,你别急,还有另一张图呢。”卫瑾觉得老太太还挺接地气的,都知道霸道总裁小说了,估摸着没少跟那群花季雨季的少女做斗争,都总结出斗争经验来了。
陈敏很快就是看到了第二张图,前面字大,后面的字小,她听卫瑾吩咐把图点开,然后就看到了上面的文字——你点开,你点开就是我的人了。
两句话中间是个可怜兮兮的小表情。
想到一个五大三粗的汉子发这么一张图给卫瑾,陈敏浑身哆嗦了下,“这种男人不能要呀。”这要是男女朋友间发这种小图片那也算是添加情趣了,可卫瑾和那徐师兄不就是一个实验室的师兄妹吗?