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“呼呼呼”
场上的喘息声密密麻麻。
“滴答滴答”
汗水滴落地板,汇成一个小水摊。。
这是北洋七中的校队选拔。每个参选人员在被念到自己名字时,去领一个袖标戴在手臂上,依次进行折返跑,全场一条龙上篮等测试。强度很大,所以在进行完折返跑等项目的时候,第一轮的甄选已经结束,默默无声,但是极其残酷。有些人可以说已经被淘汰了。
这些项目对于杨山来说可以说是轻轻松松,对他来说,这些都是他的必练项目,在一开始练球的时候,杨山就把提升身体素质放在第一位。可是让杨山有点头疼的是顾晨的找茬,这家伙有事没事总喜欢挤兑自己,联合其他的几个人都会借机来恶心下他。
不过所幸,并没有出现什么以外,杨山顺利的完成了自己的项目。但是让杨山有点意外的是,他们班的体育老师王超竟然带着墨镜在场边,可是他却什么都没做,就是静静地在那里看着,有点奇怪。
很快,校队选拔的第一阶段就很快进行完毕了,教练组聚集在球场的一侧,小声的讨论着结果。
“哔“一声哨响吸引了所有人的注意,也将所有人的心提到了嗓子眼,这可是关乎能不能进入校队的命运的宣判啊。
“顾晨,白方,李大壮,项剑,杨山,吴伟峰……”总共12个人进入我们的第二轮校队选拔,其他人也不必灰心,你们再回去苦练下,来年还有机会的。乔丹还被拒呢。好了,现在进入第二轮的人好好休息下,被淘汰的人也可以留下来看,不过你们需要上看台去。”朱志全说完后,人群默默分成两份,一群是兴高采烈的入选第二轮的人,一群是落选的人,这些人有气无力的收拾着自己的东西,锤头丧气。但是还是有些人的眼中还是透露出光芒,那是不屈的眼神。相信他们还会再来的,篮球从来就不是一个速成的项目,不管你是什么天皇巨星,都需要努力练习,只有不断的苦练,形成肌肉记忆,你才能在场上肆意的驰骋,所以相信苦练一年后,这些人不屈的人都会有不小的进步。
接下来,校队的选拔进入了第二轮,这轮是技巧的考验。校队的选拔可以分成三部分,就是体能,基本功,实战。第一轮是体能,如果在场上没有充足的体能,那么篮球比赛可是四节的,没到最后一秒,谁都不知道结果,所以如果你的体能差了,在最后关键时刻,就会功亏一篑。不管是什么运动,体能都是最最基础的东西。
第二轮分为控球、传球、投篮三部分。控球是单手,分左右手控球绕场一周,计时。还有双手运球折返跑,计时。
传球就是考验传球的准确性和长度。一项是从一侧底线传球,但是不能越过底线,可以助跑,毕竟在比赛中可以三步上篮的姿势开始传球。另一项是在场中设置五个立式的篮子,中间是一个圆圈,篮框大小,然后其余的都是网面,一旦没有准确进入篮圈的话那么被网拦住。
投篮是一分钟自投自抢。可以综合考验各方面和各种情况下的投篮,可以大致看出这个人的投篮能力。
在介绍了所有的这些测试项目后,第二轮考验也正式拉开了序幕。
考验有序的进行着,很快到了杨山。杨山的左右手运球很均衡,他每天都左右手运球超过一千次,然后是各种交叉运球和胯下运球,后来他听说了之前有个球员是带着手套练习运球的,他就带着手套练习了许久,即使是炎热的天气他也坚持戴着手套,然后手起了许多痱子,但是杨山坚持,直到双手的运球和不带手套一样时候,等他脱下手套的时候发现自己的运球又进步了一大截。
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“呼呼呼”
场上的喘息声密密麻麻。
“滴答滴答”
汗水滴落地板,汇成一个小水摊。。
这是北洋七中的校队选拔。每个参选人员在被念到自己名字时,去领一个袖标戴在手臂上,依次进行折返跑,全场一条龙上篮等测试。强度很大,所以在进行完折返跑等项目的时候,第一轮的甄选已经结束,默默无声,但是极其残酷。有些人可以说已经被淘汰了。
这些项目对于杨山来说可以说是轻轻松松,对他来说,这些都是他的必练项目,在一开始练球的时候,杨山就把提升身体素质放在第一位。可是让杨山有点头疼的是顾晨的找茬,这家伙有事没事总喜欢挤兑自己,联合其他的几个人都会借机来恶心下他。
不过所幸,并没有出现什么以外,杨山顺利的完成了自己的项目。但是让杨山有点意外的是,他们班的体育老师王超竟然带着墨镜在场边,可是他却什么都没做,就是静静地在那里看着,有点奇怪。
很快,校队选拔的第一阶段就很快进行完毕了,教练组聚集在球场的一侧,小声的讨论着结果。
“哔“一声哨响吸引了所有人的注意,也将所有人的心提到了嗓子眼,这可是关乎能不能进入校队的命运的宣判啊。
“顾晨,白方,李大壮,项剑,杨山,吴伟峰……”总共12个人进入我们的第二轮校队选拔,其他人也不必灰心,你们再回去苦练下,来年还有机会的。乔丹还被拒呢。好了,现在进入第二轮的人好好休息下,被淘汰的人也可以留下来看,不过你们需要上看台去。”朱志全说完后,人群默默分成两份,一群是兴高采烈的入选第二轮的人,一群是落选的人,这些人有气无力的收拾着自己的东西,锤头丧气。但是还是有些人的眼中还是透露出光芒,那是不屈的眼神。相信他们还会再来的,篮球从来就不是一个速成的项目,不管你是什么天皇巨星,都需要努力练习,只有不断的苦练,形成肌肉记忆,你才能在场上肆意的驰骋,所以相信苦练一年后,这些人不屈的人都会有不小的进步。
接下来,校队的选拔进入了第二轮,这轮是技巧的考验。校队的选拔可以分成三部分,就是体能,基本功,实战。第一轮是体能,如果在场上没有充足的体能,那么篮球比赛可是四节的,没到最后一秒,谁都不知道结果,所以如果你的体能差了,在最后关键时刻,就会功亏一篑。不管是什么运动,体能都是最最基础的东西。
第二轮分为控球、传球、投篮三部分。控球是单手,分左右手控球绕场一周,计时。还有双手运球折返跑,计时。
传球就是考验传球的准确性和长度。一项是从一侧底线传球,但是不能越过底线,可以助跑,毕竟在比赛中可以三步上篮的姿势开始传球。另一项是在场中设置五个立式的篮子,中间是一个圆圈,篮框大小,然后其余的都是网面,一旦没有准确进入篮圈的话那么被网拦住。
投篮是一分钟自投自抢。可以综合考验各方面和各种情况下的投篮,可以大致看出这个人的投篮能力。
在介绍了所有的这些测试项目后,第二轮考验也正式拉开了序幕。
考验有序的进行着,很快到了杨山。杨山的左右手运球很均衡,他每天都左右手运球超过一千次,然后是各种交叉运球和胯下运球,后来他听说了之前有个球员是带着手套练习运球的,他就带着手套练习了许久,即使是炎热的天气他也坚持戴着手套,然后手起了许多痱子,但是杨山坚持,直到双手的运球和不带手套一样时候,等他脱下手套的时候发现自己的运球又进步了一大截。
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